とんかつ高ツ樹

2009/07/04(土) 11:29:46

豚肉で梅雨を吹き飛ばせ！

梅雨ですね。
蒸し暑い日が続いてます。
気候的にはそんなに暑くないのに、体が重くないですか？（私だけ？）
こんなときは豚肉にパワーをもらいましょう！

豚肉には、他の食肉に比べてビタミンＢ1が数倍も含まれています。
ビタミンＢ1は‘疲労回復のビタミン’です。筋肉に溜まっていく乳酸を取り除いてくれます。
そして、糖質をエネルギーに変える働きもありますよ。
もちろん、良質なたんぱく質源、その他のビタミン・ミネラルもあります。

いっぱいビタミンＢ1を体の中に取り込んで、体を錆びさせる乳酸を追い出しましょう。
溜まった糖質をエネルギーに変えましょう。
体は、循環させるのが一番です…と思います。

たっぷりのキャベツと共に！